もうこれ以外に書くネタないのかと思われがちかもしれませんが
どうしても書く時間が散歩中しか取れないのでこうなってしまいます。
今日午前中は朝食をとった後、少し銀行の対応をし、その後朝の散歩に至ります。
気温もちょうど良くまずまずの天気なのでとても散歩日和
ヘモグロビンA1の値を頑張って6.5位まで下げたいですね。
今日も打ち合わせがこっちにあったが、それも終わったので今から夕方の散歩です。
今日はナイキアルファフライのバイオレットを履いて散歩します。
フォアフット歩行に初チャレンジです。本当に疲れにくいのかな？
感想ですが、慣れればもしかすればすごい歩き方ができるかもしれません。
あいにくの雨の天気であまり散歩日和とは言えないが、とりあえず1本の散歩行う。
今回はちょっと短めの集会を回る予定
今日は肌寒いので、ナイロン製のダウンを着てきたが、思いのほか、雨が強くナイロンでも雨を吸い取ってしまいそうだ。
服の中まで水が入ってくると大変なので、早めに散歩を切り上げよう。
ちなみに今日のシューズはNike αフライのバイオレットです。
相変わらず夜、血糖値が下がらないのでいつもの周回を歩く。
今日は丸半日打ち合わせで退社作業も進まなかったなぁ。
とりあえず今のところは散歩して風呂に入って早く寝ます。
今日1本目の散歩はNikeテンポフライネクストを履いて開始。
クッショニングが今まで入ったどのシューズとも違って、テンポよくぐんぐん歩ける
初めは履くのがすごく大変だけど、しばらく歩いていくにつれて履きやすくなって行くので、まぁそこは問題ない。
散歩中は新スタジオのコンピューター構成について考えて進めていきます。
やっぱり予想通り昨日はぐっすりと眠れました。
血糖値が低めだとよく眠れるようです。
今から顔を洗って日光浴びて朝食をとって、その後朝のウォーキングに行ってきます。
寝る前の日課を終えて、ようやく床につけるようになった。
今日はすんなり眠れるに違いない。
不定期的なサーバーアップデートが、MariaDB のアップデート箇所で失敗した。
マイナーアップデートにも関わらずだ。
（だから、CentOS系は使いたくないんだ）
おかげで低レイヤーまで調査する羽目になったよ。
なんとか復旧できたけど、まだまだ心配だ。
さらに血糖値もうんと上がってしまったよ🥵
開発用のサーバーだったことが救いだ。
SGLT阻害剤を試すことにした。
目標は1日2リットル、水分を補給することで、糖を流し出すぞ！
午前中に行う散歩がもはや午後になっている今日この頃ですが、
本日1本目の散歩が始まりました。
日差しが強く気のない頭には若干過酷ですが、その分vitamin Dがたくさん生成されそうで健康的です。
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