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昨晩はどうしても眠く、午前様を迎える前に倒れるように寝てしまった。
もちろん、倒れるように寝ても寝付けないので、お薬をしよう。
見るただ品7.5ミリグラム、エチゾラム0.5ミリグラム、ゾルピデム5ミリグラムで入眠を施行。
何とか眠れたが2時間後に起床。うとうとして眠れないためゾルピデム5ミリグラムを追加。
その後は寝たり起きたりと結局朝6時過ぎになって熟睡し11時まで爆睡。
このサイクル何とかならないのかな。
早く早朝に起きるようなサイクルに持っていきたい。
