なぜか急激に血糖値が上昇したので

ラスクを2枚のみ食べただけなのだが、その後血糖値が急激に250程度まで上昇。

やばいと思い、20時前より今日2回目の散歩を開始。

じーっとパソコンの前に向かっている時もそうであるが、夕方のお散歩をスキップした場合もかなり血糖値が上昇する。

やはり午前及び夕方の散歩は書かしちゃいけないね。

今回の散歩はズームフライ4を履いて開始。

普段慣れているヒルフット双方で進む。わざわざフォアフット双方にするよりも全然早く歩けるね。