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ラスクを2枚のみ食べただけなのだが、その後血糖値が急激に250程度まで上昇。
やばいと思い、20時前より今日2回目の散歩を開始。
じーっとパソコンの前に向かっている時もそうであるが、夕方のお散歩をスキップした場合もかなり血糖値が上昇する。
やはり午前及び夕方の散歩は書かしちゃいけないね。
今回の散歩はズームフライ4を履いて開始。
普段慣れているヒルフット双方で進む。わざわざフォアフット双方にするよりも全然早く歩けるね。
