今日は、採血の日

今日は月に1度の採決の日。

採血担当の看護師さんになかなか違う出てこないですねぇと言われてうすうす感じたが、やっぱり血がドロドロになってたらしい。

血糖値こそ朝食抜きで120前後であったが、中性脂肪が基準値の約倍となる。230前後。その他糖尿病に関連する数値が軒並み高い。

体重も1年前より20キロも増加し、まさかの65キログラム越え！

それほど食べてるようには感じないんだけど、やっぱり果物の取りすぎがいけなかったのかなあ。

このままだとまずいので何か対策を考えます。