糖尿と診断される前はマッチ棒のようだった太ももが今や丸太のようになってしまった。
うまく調整できないものか・・・。
今日は日中、ラジオの受け渡しがあり、明日から様々な準備が始まる。
スタジオを丸ごと一途を立てるのは、はじめての経験ではあるが、なかなかいいものができたと思う
これも、ひとえに、様々な業者様を始め、スタッフ等の努力によるものだろう。
蕎麦屋さんで、スタジオ周りのことをいろいろ話し合った後、歩いて帰る途中である。
1年前の今頃を鑑みると、こうやって歩いて帰れるようになれるまで回復したのは嬉しい。
帰宅後はサイト関連の作業に戻ります。
もうそろそろ糖尿病が確定してから丸一年が経つ。
治療前と比べて体重が約22キログラムほどました。
おそらく、薬と三浦の効果だと思う。
マッチ棒のように細かった太ももがプロレスラーのような太ももに変わった。
筋肉は増えたようだが、あまり役に立たない筋肉である。
今この筋肉をどうにか鍛えるべく、毎日トレーニング中である。結果が出るといいな。
さて、今日の日中は、ウェブ制作作業などで光のごとく過ぎ去ってしまった。
対して実ない1日であった。
明日こそ頑張ろう。
今日は糖尿かと心療内科の診察で、午前中は病院におります。
失敗したのは夜中にラスクを食べてしまったこと。
夜中に食べると、ちょうど朝食が終わった頃に最も血糖値が高くなるのに、食べてしまったのが大きな誤算だ。
どうしても寝付きが悪いと寝る前に食べてしまうことになる。
ちょうど血液検査が終了し、これから診察に入る。
一本目の散歩を開始することにした。
気温は普段より若干涼しい。散歩するにはうってつけだ。
昨日の糖尿病の診察で、フルーツの食べ過ぎとの診断を受けたので、さらにフルーツを食べるのを我慢した。
そのおかげなのか、朝食をとるまでの血糖値はなかなか良い値を推移している。
が、朝食後、血糖値が爆上がりしてしまった。
さて、今回のシューズはナイキαフライネクスト初号機。これまで最も履き潰している一足だ。
それでも、走行感にそれほど変化は無いので、さすが最高峰のラインナップの1つである。
と言うわけで、いつもの周回を2.5キロほど散歩中します。
あいにくの雨で、今日の午前の散歩は中止。
パソコン作業を始めようと、まずは血糖値を測定。
驚きの96から300まで激増。これはやばい。
調剤薬局でお薬を受け取った後、徒歩で自宅へと向かう。
大体4キロメートルほどの道のりなのだが、のんびり歩くので1時間ほどかけて歩く。
今日のシューズはNike αフライ2号。
1号と比較対象のためにハーフサイズアップしたものだ。
このふわふわとした履き心地は、インビンシブルさんでも味わえない。
今日は比較的過ごしやすい温度と湿気ですね。
なかなかおいしい。
トイレの中なので静かに話します。
今日は朝から病院へ糖尿病の診察に向かう。
今日の患者は、かなり多めだが、糖尿病の患者が少なさそうだ。
待ち時間もそれほど長くはなく、診察予定時間内に終えられた。
中性脂肪がかなり高めだが、腎臓の濾過能力、推定値が良くなったので、そこは安心できた。ヘモグロビンエーワンシーの値は初めて上がってしまった。
これから昼食を食べに行ってきます。
早速疲れたのと、朝食を食べ忘れたので、にかいのドトールで休憩。
軽く軽食をとり、糖尿病とか高血圧などの薬を飲む。
眠いー。