月1回の京都出張の際の楽しみは駅弁。
糖尿病の身には荷が重いが、たまには良いかな。
就寝中の血糖値がなかなかえぐいことになっている。
今ちょうど朝の散歩中なので、散歩中の血糖値をモニタリングしながら、体調がどうなるかをウォッチングしてみたい。
ちなみに今日散歩に用いるのはNikeウルトラフライグリーン3号機。
幅が広く、通常のブレードよりも、おそらく暑さが熱く反発力が凄まじい。
とても履きやすくてお気に入りの1着だ。
しばらく弾薬してみてわかった事は、ちゃんと効果が存在してたこと。
フルパワーじゃ足りないので、さらに能力を引き出すために、禁断のあれに手を出した。
効果抜群。
だけど、トルクの回った脳を沈めるためにはミルタザピンの出番だ。
そんなことを考えながら、気づいたらもうこんな時間。
6月は年に1度のおいしいフルーツの月。
酒飲みが、先生に、どんなに叱られても死ぬまで改めないというのが身に染みて理解できる。
結果は大体予想通り。
, 1の悪化で済んだのは不幸中の幸いとも言える。
ただ中性脂肪の数値があまりにも高すぎる。
毎日20,000歩位歩く必要があるのかも仕入れない。
今日は五十肩の診察とリハビリ。
これ以上よくも悪くもならなさそう。
貼り薬をもらった後、久々にいつものレストランで昼食。
こんな状況だと早く糖分を取るしかない！
やはりというか当然というか、予想通りの結果でがっくり。
見たら、破り捨てたくなるよと言われるほどのひどい結果であった。
医師が弱くならない。眠り薬はないのだろうかと考えながら、寝床に着く。
日課となりつつある。午前中の散歩に向かう。
今日すべき作業を頭の中でまとめる。
1日の血糖値の傾向を見つつ、運動量を判断する。
今日も風は強いがいい天気だ。
ここ数週間は起床してからすぐ散歩に出かけることが多い。
気温も暖かくなってきて、外に出やすくなったためであろう。
そういえば、今週まだ注射を打ってないので、戻ってからすぐに打つ予定。
午前ピック注射の良いところは痛みがほとんどないことと、血もほとんど出ないこと。
イーライリリーのアテス注射と比べると、だいぶ負担も軽くなっている気がする。
今日いるシューズは、Nikeのゼガ。
主にロケハンに行く際に用いる予定だが、とりあえず吐き慣れるためにしばらく使ってみる。
リハビリ後今日は多少久しぶりに昼食を取る機会ができたので、いつものレストランでステーキを注文する。
かなりカロリー制限をしても、体重がなかなか減らないけど、たまには贅沢しても大丈夫だよね。
と言い聞かせる。
