明日の出張前に津田沼にて1日前泊。
久々に都会の空気に触れる。
この街もほぼ5年ぶり。駅近のおしゃれな場所で、夕食を食べる。
初めて奈良城側に向かい、散歩がてら新開発の街を散策する。
一睡もできず、朝になってしまったので、朝食を食べて眠気を誘わせようと試行錯誤。
さらに眠剤を3種類ほど服用。
頭の神経が高ぶっているほど抑えるのに労を要する。
スタミナ多すぎだろ、というくらい肉自慢。
今日は患者さんが大変多く、2時間近く待機。
お昼を回ってしまったので、腹が空きはじめた。
診察後はいつものレストランで昼食。
今週はハラミステーキ❤️
月1回の京都出張の際の楽しみは駅弁。
糖尿病の身には荷が重いが、たまには良いかな。
今日は五十肩の診察とリハビリ。
これ以上よくも悪くもならなさそう。
貼り薬をもらった後、久々にいつものレストランで昼食。
フライトまで時間があるので、老舗の百貨店で名物をたしなむ。
久しぶりの運動は体に堪えているみたいだ。
全身が痛く、極端にだるい。
今日の朝は適度に朝食を食す。
その後は適度にのんびりする予定。
感動
リハビリ後今日は多少久しぶりに昼食を取る機会ができたので、いつものレストランでステーキを注文する。
かなりカロリー制限をしても、体重がなかなか減らないけど、たまには贅沢しても大丈夫だよね。
と言い聞かせる。
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