雨がやんだので

一本目の散歩を開始することにした。

気温は普段より若干涼しい。散歩するにはうってつけだ。

昨日の糖尿病の診察で、フルーツの食べ過ぎとの診断を受けたので、さらにフルーツを食べるのを我慢した。

そのおかげなのか、朝食をとるまでの血糖値はなかなか良い値を推移している。

が、朝食後、血糖値が爆上がりしてしまった。

さて、今回のシューズはナイキαフライネクスト初号機。これまで最も履き潰している一足だ。

それでも、走行感にそれほど変化は無いので、さすが最高峰のラインナップの1つである。

と言うわけで、いつもの周回を2.5キロほど散歩中します。